今年も花粉症の時期がやってきました。

　症状がひどいからと免疫抑制の強い医薬（セレスタミンなど）を服用するのは考えもの。免疫は癌などの芽も食べてくれる大切な体内防衛作用だからです。

　その点、漢方薬は副作用がなく眠くならずに即効性があり、そこそこ効きます！！症状に合わせて作ります。是非ご相談ください。妊娠している方にも安全です。

                  花粉症撃退の心得　

　　一番大切なことは花粉を吸わないこと！！です。

　この期間、布団は干さず、洗濯物も内干しにする

　鼻の穴にワセリンを塗っても効果がある。コンタクトは諦めて眼鏡にする。

　帰宅したら洗顔し、着替える。外出時はツルツル素材の帽子、コートを着る。眼鏡も効果的。

　タバコの煙、唐辛子・コショウ・わさびなどの刺激物は粘膜を過敏にする。アルコールは鼻粘膜をむくませ鼻つまりを増悪させる。ミント系ガムの咀嚼運動は、血流をよくして鼻つまり鼻水によく効く。

　鼻うがいも効果がある。水道水を沸騰させ、200ccの水に1.8ｇ（小匙1杯）の塩を溶かし、40℃に冷ます。チョコペンにつめ、えーと声を出しながら鼻に注入して鼻から出す。口から出すとなおよい。

　ストレスの多い人ほど症状が重いので、身体を動かし、睡眠を充分にとるとよい。

 　　　　　　　　3月のお休み　

    3月7日（火）はお休み致します！

 　3月19日（日）～20日（日）は連休致します！